Un parcours de coaching
Chaque programme de coaching est aussi unique que la personne qui vient travailler avec moi. Même s’ils diffèrent dans leur durée et dans leurs objectifs, les parcours de coaching en ma compagnie suivent un rythme particulier : faits sur mesure, définis conjointement, ils se déroulent dans un cadre très créatif. Nous nous rencontrons en ligne ou en personne et nous parlons en allemand, français et en anglais.
Afin de travailler sur le sujet qui vous tient profondément à cœur, nous nous rencontrons toutes les 2-3 semaines pendant 60-90 minutes afin d’engager différents types de conversations :
La prise de contact: avant de nous lancer dans l’exploration plus approfondie de votre sujet et de votre univers, nous faisons connaissance au téléphone ou sur internet pour comprendre si nous formons une bonne équipe pour un parcours de coaching et si vos besoins nécessitent vraiment du coaching. C’est le bon moment pour demander des questions sur le coaching, sur moi, sur la méthode ou tout ce qui pourrait éveiller votre curiosité.
Le plongeon: dans la première conversation de coaching, nous allons découvrir qui vous êtes, où vous vous positionnez, où vous vous dirigez et le sujet sur lequel nous allons travailler. C’est le moment de plonger profondément dans votre sujet, d’explorer le changement que vous souhaitez opérer dans votre vie et l’impact général que vous cherchez à atteindre.
Les premiers battements: en fonction de ce que j’ai appris sur vous, votre sujet, vos désirs, je crée votre programme de coaching personnel et unique. Nous affinons et ajustons ce dernier dans cette conversation afin que chaque aspect vous appartienne et résonne en vous.
Ce programme met en exergue où vous vous situez actuellement et où vous souhaitez aller. Notre travail est guidé par des objectifs qui nous serviront de balises et qui nous aideront à voir ensemble les progrès réalisés. Vous quittez cette conversation avec un ensemble de pratiques qui révèleront clairement les croyances limitantes qui bloquent votre chemin.
Pratique régulière: nous prévoyons un certain nombre de conversations ensemble en fonction de la durée de votre programme. Lors de cette étape, nous explorons vos expériences et découvertes lors des pratiques issues de notre dernière conversation. Nous notons ce qui change, ce qui vous retient, ce qui est déjà en train de changer et ce qui requiert de l’attention. De là, nous dessinons conjointement les pratiques qui vont vous aider à développer exactement ces muscles dont vous avez besoin pour nager avec plus de puissance et d’agilité.
La nage individuelle : à la fin de ce temps validé ensemble ou quand vous sentez que le changement est atteint de manière satisfaisante, nous prenons alors un moment pour prendre du recul sur tout votre parcours. Prendre la perspective de ce qui a changé, de votre sujet de coaching à ce moment précis aide à approfondir votre vision de cette transformation. Enfin, nous honorons votre travail et identifions ce qui est nécessaire pour profiter pleinement de ce changement profond et bien poursuivre votre chemin.
Quelques sujets explorés avec mes client(e)s:
- Exprimer ma voix avec clarté et force
- Etre plus en confiance lors d’une rencontre avec un groupe de personnes
- M’installer et me stabiliser dans mon nouveau rôle professionnel avec aisance et authenticité.
- Etre plus capable de donner de la place à à mes relations privées dans ma vie bien remplie et active.